HIDROBIKE

La lezione si svolge in gruppo, a ritmo di musica, su una bici stazionaria.

Grazie all’acqua non si esercita alcun peso o alcuna sollecitazione sulle articolazioni e la colonna vertebrale, si ha un maggiore consumo di energia, si lavora efficacemente su tonificazione, dimagrimento e potenziamento muscolare.