ACQUATICITA’ IN GRAVIDANZA

L’acqua è un mezzo utilissimo per aiutare la postura, il movimento e il rilassamento della donna in gravidanza. 

Il corso è finalizzato a favorire la tonificazione e l’allungamento muscolare (con maggiore attenzione alla parte perineale), la circolazione dei liquidi corporei e il rilassamento. 

I BENEFICI 

o Aiuta ad instaurare un buon legame psicofisico con il bambino

o Aiuta a rinforzare il sistema immunitario e il metabolismo

o Prepara ad affrontare il parto e il travaglio attraverso esercizi di respirazione e l’uso di varie posture

o Aiuta a liberare le tensioni, favorendo il rilassamento, l’elasticità e la tonicità del corpo

o Aiuta a combattere alcuni disturbi della gravidanza

o Aiuta a ritrovare e a riconoscere la vostra energia

È un momento da dedicare a voi stesse e al vostro bambino